Witaj! Zdecydownaie nie, jezeli sa to produkty w pelni legalne, z jasnym i czytelnym skladem jak np taki shocik https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_Power_Shot-opis36377.html To nic zlego sie nie powinno dziac. Oczywiscie jak jestes zdrowy, nie masz problemow z sercem czy ukladem nerwowym. Na co dzien mlodziez pije litrami monsterki i inne tego [...]
[...] BCAA obniżają też odczucia bólu mięśniowego. jak mamy problemy z tzw. zakwasami, to wtedy mogą obniżyć ich intensywność. Ja preferuje akurat stosowanie EAA https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_EAA_Pro_Instant-opis40556.html Masz tutaj komplet aminokwasów, które nie tylko wspierają ciało pod kątem energetycznym, ale też będą sprzyjać rozwojowi [...]
[...] - tutaj typowe działanie wytrzymałościowe, gdzie w treningu z masą ciała jak najbardziej to się przyda -kofeinę, pobudzi przed treningiem, da nieco kopa, jak i wspomoże również wytrzymałość mięśni. Co do białka, po treningu porcja WPC z bananami jest również wskazana. np: https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33284.html
Polecimy po kolei z krótkim opisem, następnym razem - lepiej najpierw dopytać tutaj w dziale o zakup odpowiednich rzeczy, niż wrzucać listę xx produktów i dopytywać o ich dawkowanie, jakbyś nie wiedział do czego Ci one mają być w ogóle potrzebne. Nigdzie nie napisałeś też dokładnie jakie to produkty, więc nie mamy pojęcia jaka jest np. dawka w [...]
[...] fajnym rozwiazaniem jezeli chodiz o podtrzymanie wydolnosci na treningu. Nawodnienie jest tutaj kluczowe dla dlugotrwalej pracy organizmu na wysokim poziomie. https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Isotonic-opis41120.html BAZA kreatyna i beta-alanina w ilosci 5+5 gramów dziennie. Reszta zalezy od okresu przygotowania, czy momentu w ktorym jest sezon.
Jak chcesz weź sobie https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_VitaminALL_SPORT-opis34822.html Kapsa z minerałami zjesz a z witaminami dasz komuś w rodzinie :-D Właśnie tą multiwitaminę biorę. Tylko tak się zastawiam czy dawka minerałów nie jest za mała.
Co sądzicie o tym Tu wprowadź tekst linku... Zmieniony przez - Rapero700 w dniu 2020-05-05 19:27:48 Zmieniony przez - Rapero700 w dniu 2020-05-05 19:28:28
[...] nie smakuje niczym, jakbys zagryzał piasek. jednak jak chcesz suplement smakowy to nic nie stoi na przeszkodzie aby takowy spozywac. ja mam obecnie https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_Creatine-opis36148.html smak czerwone jablko i powiem, ze smaczen dosc fajny i intensywny. lubie czasem dosypac sobie solo do wody na silownie aby nieco [...]
Witaj! Przede wszystkim skoro występują takie problemy, to czas odstawić stymulanty na jakiś czas. Dobrze, że zaczynasz o tym myśleć, ponieważ do niczego dobrego to nie doprowadzi. Zadbaj także dobrze o higienę snu
[...] nie otwierane, przemawia za tym, aby bialko bylo OK, jednak to sa 3 lata... taka maksymalna tolerancja wg mnie to jest rok, pod warunkiem dobrego przechopwywania... produkty bialkowe nie sa az tak drogie, warto by jednak kuypic sobie produkt dobrej jakosci, nieprzeterminowany https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_WPC_Protein_Econo-opis26459.html
[...] go zastąpić produktem z allnutrition flexall lub kolagen, na pewno smaki będą ci pasowały bo są bardzo dobre przerobiłem wszystkie. Kwestie mixa to możesz jak najbardziej brać to razem kreatyna jest suplementem działającym długofalowo więc przyjmujemy ją o dowolnej porze dnia https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Flex_All_Complete-opis33950.html
[...] obecnie jest z tym duzo lepiej. co do rozszerzenia suplementacji, praktycznie masz wszystko czego trzeba, wiec na sile bym nie szukal tutaj dodatkow;-) chyba, ze prozdrowotnie, aby okres jesienno-zimowy w dobrej kondycji nam zlecia.. D3, K2, omega 3 lub miks, jak: https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_Odporno%C5%9B%C4%87_Max-opis40880.html
[...] łączenie i picie przed lub w trakcie treningu. Możesz też np. przed zrobić mix z aakg+ beta alaniny i kreatyny, a w trakcie treningu do wody dorzucić chociażby EAA/izotonik: https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_EAA_Pro_Instant-opis40556.html W powyższym artykule omawiamy dokładnie suplementację w okolicy treningu, jest ona bardzo ważna i istotna.
[...] Owszem dla osób, które stać na tego typu wydatki i chcą mieć najszybciej przyswajalny rodzaj białka, by je pić np. w okresie potreningowym - będzie to na pewno dobry zakup. Jeżeli zastanawiasz się nad zakupem dobrego białka, ale w przystępnej cenie, zajrzyj do naszego sklepu https://www.sfd.pl/sklep/Od%C5%BCywki_bia%C5%82kowe-k119.html
[...] a przygotuję ofertę cenową. Najlepiej od razu określcie jakie ilości Was interesują lub chociaz wstepna oferta, albo podesłany skopiowany (udostępnij koszyk) koszyk ze sklep.sfd.pl Jutro jestem w pracy to Wam odpiszę ;-) wielu korzysta i działamy od lat, zawsze można spróbować chociaż zrobić jakąś wycenę, o ile się da zrobić coś lepiej - to się [...]
[...] a przygotuję ofertę cenową. Najlepiej od razu określcie jakie ilości Was interesują lub chociaz wstepna oferta, albo podesłany skopiowany (udostępnij koszyk) koszyk ze sklep.sfd.pl Jutro jestem w pracy to Wam odpiszę ;-) wielu korzysta i działamy od lat, zawsze można spróbować chociaż zrobić jakąś wycenę, o ile się da zrobić coś lepiej - to się [...]
[...] CBD obecnie dziala na mnie bardzo fajnie. Nie wkurzam sie tak przed snem, ze jest gorąco, wycisza fajnie i naprawdę idzie dluzej pospac. co do olejku polecam https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_CANNABI_OIL_5-opis40269.html 3 tabsy ZMA, 2 mg melatoniny, 5 kropli olejku CBD i proces samego zasypiania jest o wiele szybszy. efekt uboczny w moi [...]